健康养生，看看身体8大器官“最怕”什么？建议收藏起来转发给家里人

1、胃最怕——冷和撑（不宜暴饮暴食，也不宜吃的过饱和过快）

2、肝最怕——胖、酒和熬夜（过量饮酒、经常熬夜、脂肪肝等会影响肝脏功能）

3、胆最怕——油腻和甜食（影响胆汁代谢和排泄，因为胆分泌胆汁，其主管消化油脂类食物）

4、心最怕——咸和盐（重口味、辛辣刺激、油腻等饮食习惯，可能会诱发高血压等心脑血管疾病）

5、肺最怕——烟和粉尘（吸烟、粉尘和空气污染等有害肺健康）

6、肠最怕——最怕坐（久坐容易影响胃肠代谢功能，从而诱发便秘和痔疮）

7、胰最怕——撑和暴食（暴饮暴食、过饱饮食，影响消化酶的分泌，还可能诱发胰腺炎）

8、肾最怕——最怕渴（适量饮水，有助于肾的排泄功能）#中医# #养生##夏日生活打卡季#